Uncategorized

Bifogat finner ni årsmöteshandlingar inför årsmötet den 24 februari.

Söndagen den 2/3 drar vårens ungdomsträning i styrkelyft igång. Kursen riktar sig till ungdomar mellan 10-15 år som vill lära sig att träna med skivstång. Träningarna planeras och leds bland annat av våra utbildade ungdomstränare.

Dag och tid: Söndagar kl. 16:30-17:30
Start: 2/3
Slut: 25/5

Gymmet kommer att vara öppet under dessa tider, men med begränsad tillgänglighet. Visa hänsyn och träna gärna andra tider om möjligt!

Måndagen den 24 februari kl. 18:00 hålls årsmöte på LAK. Alla medlemmar är välkomna att delta, framföra sina åsikter och ta del av information om det gångna året samt planerna framåt.

Observera att gymmet därför kommer att vara stängt för träning från kl. 17:40 till 20:00.

Bifogat finner ni kallelsen och föredragningslistan till årsmötet 2025, som äger rum på LAK den 24 februari.

Till hösten startar vi åter igen upp ungdomsträning i styrkelyft! Kursen riktar sig till ungdomar mellan 10-15 år som vill lära sig att träna med skivstång. Träningarna planeras och leds av våra utbildade ungdomstränare.

Dag och tid: Söndagar kl. 16:30-17:30
Start: 15/9
Slut: 1/12

Gymmet kommer att vara öppet under dessa tider, men med begränsad tillgänglighet. Visa hänsyn och träna gärna andra tider om möjligt!

I höst startar Linköpings Atletklubb ungdomsträning i styrkelyft. Träningen syftar till att lära sig styrketräning med grunden i de tre baslyften, knäböj, bänkpress och marklyft som utgör sporten Styrkelyft. Styrkelyft och styrketräning med vikter är inte bara till för dig som vill tävla i styrkelyft. Att träna styrketräning som ung ger bland annat bra koordination och kroppskontroll, samt kan förbättra prestationen i andra idrotter. Viktigast av allt så är det roligt att träna styrka och bli starkare!

Träningen kommer ske i grupp, med två-tre ledare.

Ålder: 10-15 år

Dag och tid: Söndagar 16.30-17.45

Första tillfället söndag 2/9. Avslutning söndag 3/12

Kostnad: 500 kr för hela terminen

För anmälan eller frågor mejla kansli.lak@gmail.com

Fredag 23/6: Stängt

Lördag 24/6: Stängt

Skärtorsdagen 08.00 – 18.00

Långfredagen 08.00 – 15.00

Påskafton         08.00 -15.00

Påskdagen       08.00 – 15.00

Annandag påsk 08.00-18.00

Linköpings Atletklubb anordnar ungdomsträning i styrkelyft. Kursen riktar sig till ungdomar mellan 10-15 år som är intresserad av att testa styrkelyft. Under fyra tillfällen lär vi ut grunderna i knäböj, bänkpress och marklyft. Träningen sker i grupp om 10 personer under ledning av våra licensierade ungdomstränare.

När: Söndagar kl 10.30-11.45 med start 23 april (t.o.m 14 maj)

Var: Linköpings Atletklubbs träningslokal (Källaren Stångebrohallen, följ skyltning)

Kostnad: Gratis

Anmälan görs via mejl till kansli.lak@gmail.com och ska innehålla namn och personnummer (ÅÅMMDD). Vid frågor eller funderingar, mejla eller kontakta oss på instagram @linkopingsak