Skaffa en egen hemsida   

Ladda om sidan/Synkronisera inloggning

 

Senast uppdaterad 2014-04-20

 

NYHETER!

Kommande tävlingar
 
Lördag den 24 Maj arrangerar vi Serieomgång 2 i Styrkelyft.
Mer info kommer.
 
 

 
 
 
 
 

 

 

 

 

Kul med en LAK lyftare högst upp på pallen i veteran SM. Ove Flisberg har i år både vunnit senior SM och veteran SM Master 1 i -120 kg klassen i styrkelyft för LAK. Ove gjorde 310 kg i knäböj, 272,5 kg i bänk, i marklyft 300 kg. Ett stort grattis till Ove!

Även Magnus Klasson har visat framfötterna och bärgat en silvermedalj på senior SM i styrkelyft i klassen +120 kg. 

Vilka förebilder för klubbens övriga lyftare!

 

 

DM Sydöstra Classic 2014 i Nässjö där även Serieomg. 1 ingick är nu avklarad . Vi hade 18 lyftare till start som kämpade om medaljerna ( 3 Damer och 15 Herrar ) och det blev utdelning.  I Styrkelyft tog Emma P. och Johan C. varsin medalj . Emma (silver) och Johan (brons) . I Bänkpress tog Emelie F. (guld ), Martin R. (guld ) + Silver i junior , Daniel G. (silver) , Freddie C. (brons) och Thomas L. (silver i veteran M2 ). Det blev även en medalj i Lag Bänkpress (brons) som Martin, Daniel o Freddie tog . Mer info finns under tävlingsresultat . Bra kämpat av samtliga lyftare som var med och tävlade.

_________________________________________________________

 

Nybörjarträning!

 

Från och med 15 Januari startar vi upp med nybörjarträningen i Styrkelyft igen.

 

Vi kommer att köra Onsdagar

mellan klockan 16.30-ca 19.00.

Hör gärna av er några dagar innan

så vi vet hur många som kommer.

Anmälan sker till Olle Dahlqvist per telefon eller email

0703 528499 eller 013 105472, kansli.lak@gmail.com

 

Varmt välkomna / Styrelsen LAK

 ____________________________________________

 

Gemensam styrkelyftsträning hålls på

onsdagar mellan 18.00 och ca 20.00.
Tyngdlyftning måndagar och onsdagar ca 19.00- 20.30

och eventuellt fredagar.

Vi ser gärna att nybörjare hör av sig till oss och vill börja träna.
Alla är välkomna, både nybörjare och gamla trotjänare.

Vi hörs snart igen!
Hälsningar /Styrelsen
__________________________________________________

 

Var med och stöd våran förening!

Har du ett spelkort kan du välja favoritförening (Linköpings AK) .

Gå in på länken nedan för mer information.

 

 

 

 


  Hemsidesansvarig Mickaela Dahlqvist
mickaela.dahlqvist@gmail.com

 

 

 

 

.